A população global está vivendo mais e envelhecendo rápido. Um estudo da Mayo Clinic, nos Estados Unidos, constatou que a expectativa de vida ao redor do mundo aumentou quase dez anos nas últimas décadas, porém, os idosos vivem com limitações e problemas crônicos de saúde. O levantamento analisou dados de 183 países membros da Organização Mundial de Saúde (OMS) e foi publicado no periódico JAMA Network Open.
No Brasil, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) projeta que, em 2070, 4 em cada 10 pessoas terão 60 anos ou mais. A estimativa é que os idosos representem 38% da população, saltando dos atuais 33 milhões, para mais de 75 milhões de pessoas 60+ no país.
Envelhecer com saúde é uma consequência de bons hábitos, como sono e alimentação de qualidade, prática de atividade física, gerenciamento de estresse, acompanhamento médico e prevenção. “Vale lembrar que, hoje é comum ter hábitos de vida que levam ao envelhecimento biológico acelerado, além de inflamação crônica subclínica e disbiose intestinal, o que enfraquece e confunde o sistema imunológico”, destaca Andréia Antoniolli, cirurgiã e pesquisadora em medicina regenerativa, que pode auxiliar e potencializar uma longevidade saudável.
O que é medicina regenerativa?
A medicina regenerativa é um campo inovador da ciência que busca restaurar a função de órgãos, tecidos e células, promovendo a saúde e a longevidade. “Essa abordagem vai além do tratamento de sintomas, focando na causa raiz das doenças e no estímulo ao processo natural de regeneração do corpo”, explica a médica.
“A terapia com células-tronco é uma das técnicas mais conhecidas, mas há outros caminhos que reparam tecidos danificados e retardam o envelhecimento, como PRP (plasma rico em plaquetas), microenxertos celulares e bioativos injetáveis”, salienta.
Ademais de retardar o envelhecimento celular, a medicina regenerativa reduz inflamações crônicas e melhora a qualidade da pele, cabelos e unhas. “Ela também auxilia na recuperação muscular e articular, fortalece o sistema imunológico e promove a vitalidade”, completa a pesquisadora.
Impactos na longevidade
Pesquisas mostram que práticas como alimentação anti-inflamatória, exercícios físicos regulares, terapias biológicas, sono de qualidade e controle do estresse ajudam a reprogramar as células, promovendo a longevidade saudável. “O que importa não é quanto viver, mas como viver. Nesse cenário, a medicina regenerativa tem um papel preventivo, mantendo a idade biológica inferior a idade cronológica, a fim de evitar que doenças próprias do envelhecimento se instalem”, orienta Andréia.